Somn

Trăim vremuri guvernate de un stres nou, cel al lui Sarscov, și suportăm simptome fizice și psihice confuze, deloc ușor de dus. Tu, ca adolescent, cum simți asta? Ce crezi că e mai important pentru tine acum, ca să-ți fie bine? Eu m-aș gândi la somn, care este fundamental pentru un echilibru psiho cognitiv emoțional. …

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți calitatea somnului Read More »

Ai auzit până acum de insomnie? Sau poate la un moment dat te-ai confruntat cu ea? Insomnia este o patologie a somnului. Oamenii care suferă de această patologie nu pot adormi, adorm însă se trezesc foarte des pe timpul nopții sau ambele – nu pot adormi și după ce adorm se trezesc de multe ori. Indiferent …

Totul despre insomnie Read More »