Sentimente Archives - Page 2 of 2 - Adolescenti depreHUB

Tu ce tip de furie ai experimentat?

Furios / Psih. Alexandra Nae / 17 January 2021

Tu ești furios? Hai să facem un exercițiu: Închide ochii și rememorează ultimul moment când ai fost foarte enervat de cineva. Cine a fost: mama, tata, iubitul sau unul dintre colegi ? Ce ai făcut ? Cum te-ai exprimat ? Cum ai simțit în corp? Ei bine, trebuie să știi că există mai multe tipuri de furie pe [...]

Tu ce tip de furie ai experimentat? Read More »

Atunci când îți cauți sensul în viață

Fără sens / Psih. Paula Flutur / 17 January 2021

Am întâlnit oameni de toate vârstele care mi-au vorbit despre cum își caută sensul în viață și cum acest proces este extrem de greu, epuizant și uneori derutant. Un înțelept a spus "Dacă ești norocos în viață, sensul îl vei găsi! Totuși dacă nu eșți atât de norocos, este în responsabilitatea ta să îți creezi

Atunci când îți cauți sensul în viață Read More »

Când viața te încearcă (sau cum să faci din lămâi, limonadă)

Fără sens / Psih. Diana Pitei / 17 January 2021

Ce mai faci, tinere? Cum mai este viața ta? Cum ai trecut peste pandemie? Te-ai simțit mai rău în ultima perioadă, așa-i? Altfel, nu ai fi ajuns să citești acest articol. Este în regulă, suntem alături de ține. De aceea am scris acest material pentru ține, să îți fim aproape atunci când ți-e greu și

Când viața te încearcă (sau cum să faci din lămâi, limonadă) Read More »

Cum să analizezi o situație atunci când te simți exclus

Exclus / Psih. Paula Flutur / 16 January 2021

Poate că de-abia ce treci printr-un astfel de episod în care te simți exclus sau poate că este o senzație care te însoțește în fiecare zi de când intri pe facebook, până ieși din casă, când ajungi în contexte sociale, când excelezi la ceva sau când faci tot felul de prostii numai să fii parcă

Cum să analizezi o situație atunci când te simți exclus Read More »

Tipuri de Anxietate

Ingrijorare / Psih. Alexandra Nae / 14 January 2021

Anxietatea nu este o stare care înglobează toate problemele, ci există mai multe tipuri de anxietate: I. Tulburare de Anxietate Generalizată Acest tip de anxietate generează o cantitate imensă de îngrijorări sau temeri care sunt prezente pe parcursul unei zile obișnuite. De regulă, nu există un trigger specific care să îți declanșeze îngrijorările sau care

Tipuri de Anxietate Read More »

Ce face Anxietatea cu tine?

Ingrijorare / Psih. Alexandra Nae / 14 January 2021 / Ingrijorare

Atunci când ești anxios, de cele mai multe ori simți că nu ai control asupra a ceea ce se întâmplă în jurul tău, însă nici asupra propriilor tale emoții și reacții. Tulburările de anxietate sunt adesea rezultatul unui mix de factori: evenimente din viața de zi cu zi, factori genetici, factori biochimici, personalitatea etc. Toți

Ce face Anxietatea cu tine? Read More »