Stresul examenelor

Nu cred că există vreun adolescent care să nu se fi întrebat, mai ales în acest timp dominat de fake influenceri “De ce-mi trebuie mie atâta școală? La ce mă ajută acum, când tot ce vreau să știu e pe net?” Nu-i așa că simți uneori că școala este o corvoadă unde trebuie sa înveți [...]

Anxietatea de testare este un construct ce definește măsura în care percepi o formă de examinare ca fiind amenințătoare. Acest tip de anxietate poate avea la bază teama de eșec (prin faptul că performanța îți este evaluată și judecată) sau anxietatea de evaluare (care plasează anxietatea de testare în aceeași categorie cu anxietatea de performanță

Școala, facultatea, mediul de învățare au un impact major asupra sănătății tale mintale și emoționale și asupra modului cum privești procesul de învățare, în general. La această vârstă, te confrunți cu diverse situații, mai mult sau mai puțin problematice, dar examenele și rezultatele examenelor ocupă un rol central în viața ta. Astfel, este important să