Donează!

Psih. Paula Flutur

Cum să îți păstrezi mintea limpede în pandemie

Din martie 2020 până acum am avut mereu gândul că această situație se va termina curând, că durează o lună, maxim două, și că totul are să fie iarăși cum a fost, totul o să revină la ``normal``. Această așteptare a devenit din ce în ce mai lungă și speranța s-a mutat încă un pic, …

Cum să îți păstrezi mintea limpede în pandemie Read More »

Totul despre insomnie

Ai auzit până acum de insomnie? Sau poate la un moment dat te-ai confruntat cu ea? Insomnia este o patologie a somnului. Oamenii care suferă de această patologie nu pot adormi, adorm însă se trezesc foarte des pe timpul nopții sau ambele – nu pot adormi și după ce adorm se trezesc de multe ori. Indiferent …

Totul despre insomnie Read More »

Diabetul și impactul psihologic în viață ta

Dacă suferi de diabet sau ai pe cineva apropiat cu această afecțiune, știi ce este și care sunt implicațiile acestei boli. Dacă însă nu ai nicio idee despre diabet, îți spus eu repede ce reprezintă: un grup de tulburări metabolice caracterizate prin hiperglicemie, cu evoluție progresivă către apariția unor complicații cronice caracteristice. Te întrebi ce …

Diabetul și impactul psihologic în viață ta Read More »

Efectul drogurilor asupra sănătății mentale

Ce efecte nevăzute au drogurile? Cum te afectează pe termen lung sau pe termen scurt? În continuare vom discuta despre unele droguri “cunoscute” și efectele lor. Aceste efecte sunt susținute de cercetări așadar nu sunt o glumă proastă și nici povești de speriat copiii. Nici nu îmi doresc să te sperii, îmi doresc să fii conștient …

Efectul drogurilor asupra sănătății mentale Read More »

Singurătatea e o alegere

Societatea de azi ne ajută să facem o astfel de alegere care de multe ori este o alegere inconștientă din motive diverse și cu evenimente diverse. Azi poți să alegi să fii singur și funcțional 100% în societate încă din adolescență. Adică, poți merge la școală și să fii performant însă să nu ai nici …

Singurătatea e o alegere Read More »

Singurătatea nu are legătură cu prezența sau absența oamenilor

Când te-ai simțit ultima dată singur sau abandonat? Mi-ar plăcea să vorbim azi despre singurătatea și cum își face simțită prezența în viață noastră. Dacă îmi permiți să fiu creativă, aș compara singurătatea cu o ceață – nu știi cum a apărut și nici cum sau când dispare, nu știi ce e dincolo de ceață, …

Singurătatea nu are legătură cu prezența sau absența oamenilor Read More »

Stima de sine în adolescență

Despre adolescență avem multe imagini și perspective, viziuni din cele mai diferite și complementare. Unii o consideră „vârsta ingrată”, alții, dimpotrivă, o numesc „vârsta de aur”; pentru unii, adolescența este „vârsta crizelor, anxietății, nesiguranței, insatisfacției”, în timp ce pentru alții este „vârsta marilor elanuri”; este „vârsta dramei, cu tot ceea ce are ea ca strălucire, …

Stima de sine în adolescență Read More »