Psih. Paula Flutur, Author at Adolescenti depreHUB

Cum să îți păstrezi mintea limpede în pandemie

Uncategorized / Psih. Paula Flutur / 24 January 2021

Din martie 2020 până acum am avut mereu gândul că această situație se va termina curând, că durează o lună, maxim două, și că totul are să fie iarăși cum a fost, totul o să revină la ``normal``. Această așteptare a devenit din ce în ce mai lungă și speranța s-a mutat încă un pic, [...]

Cum să îți păstrezi mintea limpede în pandemie Read More »

De ce EU sunt victima bullying-ului?

Bullying / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Probabil ți-ai pus această întrebare. De ce, de ce, de ce ? Oare fac eu ceva greșit? Oare chiar nu sunt bun/ă de nimic? Oprește-te chiar acum din aceste întrebări care par să fie ca o melodie pusă pe repeat, de unde nu vine niciun răspuns! Nu știu eu să îți spun dacă e ceva în neregulă cu

De ce EU sunt victima bullying-ului? Read More »

Totul despre insomnie

Somn / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Ai auzit până acum de insomnie? Sau poate la un moment dat te-ai confruntat cu ea? Insomnia este o patologie a somnului. Oamenii care suferă de această patologie nu pot adormi, adorm însă se trezesc foarte des pe timpul nopții sau ambele – nu pot adormi și după ce adorm se trezesc de multe ori. Indiferent

Totul despre insomnie Read More »

Diabetul și impactul psihologic în viață ta

Nutriție și dietă / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Dacă suferi de diabet sau ai pe cineva apropiat cu această afecțiune, știi ce este și care sunt implicațiile acestei boli. Dacă însă nu ai nicio idee despre diabet, îți spus eu repede ce reprezintă: un grup de tulburări metabolice caracterizate prin hiperglicemie, cu evoluție progresivă către apariția unor complicații cronice caracteristice. Te întrebi ce

Diabetul și impactul psihologic în viață ta Read More »

Dependență de jocuri online

Jocuri online / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Observăm la nivel macro corelații între jocuri și depresie, anxietate, singurătate. Toate pot fi documentate și susținute cu cercetări din ultimii ani. Ce ne scapă uneori este că un copil sau adolescent dezvoltă o dependență de acele jocuri și nu poate să renunțe la ele chiar dacă vizibil îi fac rău. La fel ca în adicția

Dependență de jocuri online Read More »

Efectul drogurilor asupra sănătății mentale

Droguri / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Ce efecte nevăzute au drogurile? Cum te afectează pe termen lung sau pe termen scurt? În continuare vom discuta despre unele droguri “cunoscute” și efectele lor. Aceste efecte sunt susținute de cercetări așadar nu sunt o glumă proastă și nici povești de speriat copiii. Nici nu îmi doresc să te sperii, îmi doresc să fii conștient

Efectul drogurilor asupra sănătății mentale Read More »

Singurătatea e o alegere

Singur / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Societatea de azi ne ajută să facem o astfel de alegere care de multe ori este o alegere inconștientă din motive diverse și cu evenimente diverse. Azi poți să alegi să fii singur și funcțional 100% în societate încă din adolescență. Adică, poți merge la școală și să fii performant însă să nu ai nici

Singurătatea e o alegere Read More »

Singurătatea nu are legătură cu prezența sau absența oamenilor

Singur / Psih. Paula Flutur / 19 January 2021

Când te-ai simțit ultima dată singur sau abandonat? Mi-ar plăcea să vorbim azi despre singurătatea și cum își face simțită prezența în viață noastră. Dacă îmi permiți să fiu creativă, aș compara singurătatea cu o ceață – nu știi cum a apărut și nici cum sau când dispare, nu știi ce e dincolo de ceață,

Singurătatea nu are legătură cu prezența sau absența oamenilor Read More »

Cum să faci față respingerii în viață ta?

Respins / Psih. Paula Flutur / 17 January 2021

Respingerea ai trăit-o și te-a rănit. Altfel nu ai fi deschis acest articol. Îmi pare rău că ai trecut prin asta însă, să știi că are și o parte bună. Ne ajută să credem mai mult în noi și ne ajută să construim activ și neîncetat la imaginea de sine. Venim cu câteva soluții încercate

Cum să faci față respingerii în viață ta? Read More »

Stima de sine în adolescență

Neînțeles / Psih. Paula Flutur / 17 January 2021

Despre adolescență avem multe imagini și perspective, viziuni din cele mai diferite și complementare. Unii o consideră „vârsta ingrată”, alții, dimpotrivă, o numesc „vârsta de aur”; pentru unii, adolescența este „vârsta crizelor, anxietății, nesiguranței, insatisfacției”, în timp ce pentru alții este „vârsta marilor elanuri”; este „vârsta dramei, cu tot ceea ce are ea ca strălucire,

Stima de sine în adolescență Read More »